Praca przez ciało

Terapia EMDR

Terapia EMDR (z angielskiego – Eye Movement Desensitization and Reprocesing) to oparta na badaniach naukowych terapia traumy (i nie tylko!) o udowodnionej skuteczności. Dociera głębiej, niż klasyczne psychoterapie werbalne, oddziałuje na układ nerwowy i...

czytaj dalej

Terapia psychologiczna z wykorzystaniem pracy przez ciało

Praca z ciałem koncentruje się na świadomości i regulacji fizycznych doznań jako sposobu zrozumienia i przetwarzania doświadczeń emocjonalnych. Zakłada, że ciało przechowuje informacje o naszych emocjach i doświadczeniach, co pozwala na integrację aspektów fizycznych...

czytaj dalej