Wsparcie psychologiczne dla osób LGBT+

Zarezerwuj wizytę

To forma pomocy psychologicznej oparta na podejściu afirmatywnym. Oznacza to, że osoba psychologiczna nie tylko akceptuje Twoją tożsamość, ale posiada wiedzę na temat specyficznych wyzwań, z jakimi mierzy się społeczność LGBT+ (takich jak stres mniejszościowy). To wsparcie skoncentrowane na Twoich zasobach, budowaniu odporności psychicznej i poprawie jakości życia w zgodzie z samym sobą.

Dla kogo jest taki rodzaj wsparcia?

Dla osób dorosłych i młodzieży, które identyfikują się jako osoby nieheteronormatywne, chcących mieć pewność, że korzystają ze wsparcia psychologicznego u osoby, która zna specyfikę trudności wynikających z przynależności do grupy mniejszościowej.
Dla osób, które szukają wsparcia w odkrywaniu własnej tożsamości lub przygotowują się do podzielenia się nią z bliskimi – są w procesie coming-outu.
Zmagają się z lękiem, poczuciem wykluczenia, homofobią, transfobią lub skutkami długotrwałego ukrywania swojej tożsamości.
Potrzebują wsparcia psychologicznego na różnych etapach uzgadniania płci.
Dla rodziców i bliskich, którzy chcą lepiej zrozumieć i wspierać swoje dziecko lub inną bliską osobę po coming oucie.

Zarezerwuj wizytę

Jakich efektów możesz się spodziewać?

Współpraca z psychologiem przyjaznym LGBT+ pozwala na wzmocnienie samoakceptacji, rozwija poczucie dumy i autentyczności.

Redukuje napięcia i lęk poprzez wypracowanie metod radzenia sobie ze stresem wynikającym z funkcjonowania w społeczeństwie. Pozwala na zdobycie narzędzi do stawiania granic i budowania zdrowych relacji z rodziną oraz otoczeniem.

Przeciwdziała depresji, izolacji oraz skutkom traum wynikających z dyskryminacji.

Pomaga osiągnąć poczucie wewnętrznego spokoju, harmonii i samoakceptacji.

Jak przebiegają spotkania?

Standardowo spotkania odbywają się z częstotliwością co tydzień i trwających około 50min, zazwyczaj o stałej porze.

Specjaliści i specjalistki świadczący ten rodzaj wsparcia są wykwalifikowane w tematyce wyzwań społeczności LGBT+. Pracują w podejściu afirmującym, wykazują otwartość i bezwarunkową akceptację. Posiadają wiedzę i doświaczenie we wspieraniu osób niehetero.