Mateusz Bedkowski

Psycholog

Zarezerwuj wizytę

Specjalizacja

Regulacja emocji i lęk: zaburzenia lękowe, myśli katastroficzne i natrętne, napięcie

Komunikacja w relacjach: konflikty, granice, asertywność

Relacje miłosne i partnerskie

Kryzysy rozwojowe i budowanie wglądu w siebie: planowanie przyszłości, poszukiwanie kierunku

Work-life balance i produktywność: przeciążenie, wypalenie, prokrastynacja

Samoocena, perfekcjonizm i wewnętrzny krytyk.

Wykształcenie

Magister psychologii, SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie (2025), ścieżka kliniczna.

Zarezerwuj wizytę

Szkolenia

Praktyka w Szpitalu Gocławskim na Oddziale Terapii i Rehabilitacji Neurologicznej.

Doświadczenie

Blisko rok pracy z klientami indywidualnymi, głównie dorośli (10,5 miesiąca), ponad 100 przeprowadzonych konsultacji.

O mnie

Nie mam jeszcze certyfikatu w konkretnym nurcie; pracuję w podejściu integracyjnym z przewagą technik poznawczo-behawioralnych. Staram się nie trzymać się sztywno jednej szkoły, tylko dobierać narzędzie do problemu, z którym przychodzi klient, zawsze w granicach tego, co mogę robić bez certyfikatu psychoterapeuty.

Najchętniej pracuję z tematami związanymi z: emocjami i stresem (regulacja emocji, lęk, złość, wina i wstyd, przewlekłe przeciążenie), samooceną i pewnością siebie (perfekcjonizm, asertywność, kryzysy rozwojowe), wzorcami myślenia (zniekształcenia poznawcze, ruminacje, przekonania kluczowe) oraz relacjami i codziennym funkcjonowaniem (komunikacja, konflikty, sen, nawyki, wypalenie zawodowe, work-life balance).

Prywatnie najbardziej lubię pomagać innym, a poza tym gram w szachy i piłkę nożną. Zawsze doceniam dobrą książkę albo film (szczególnie te od Studia A24).